אחד ממוקדי המפתח של תוכניות מיינדפולנס יהודי הם מתן כלים מעשיים לנשים יהודיות ממוקדות לב רוחניים להעמקת האמונה, השלווה הפנימית והחיבור לאלוהי עם טכניקות מיינדפולנס המבוססות על מקורות יהודיים אותנטיים.  

כל קורס נוצר בקפידה כדי לעזור לך לפתוח את המשמעויות הרוחניות העמוקות יותר מאחורי התרגולים היומיומיים עבור הגוף, הנפש, הלב והנשמה שלך.